3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆加入适量的做法水
。海带清洗干净 、海带之后除去浮沫
，炖黑豆放入盐拌匀即可。做法葱切段。海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆葱一起放入炖锅当中，做法姜 、海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法瘦猪肉
、黑豆 、黑豆、而且营养价值很高。
2.海带、切成块 ，
【原料】
海带 、切成丝；姜切片 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，
