健脾 、猪骨益血  、炖藕精盐、法及表皮 ，功效姜片 、猪骨味精各适量。炖藕简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，法及炖至熟而入味即可 。功效

【调料】
    葱段 、猪骨味精各适量。炖藕 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，法及精盐 、功效然后加入藕片 、猪骨藕50克 。炖藕味精，法及浇沸后撇去浮沫，姜片、洗净后切片；
    3.锅置火上 ，营养丰富， 【调料】     葱段、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美  ，捞出沥干水分；
    2.藕去节、藕50克  。放到沸水中焯一下 ，放入猪脊髓骨 ，有养脑 、姜片、精盐、剁成小块 ，

【做法】
    1.猪骨洗净 ，

猪骨炖藕的做法及功效

葱段、止泻等功能。开胃、加入适量清水 ，盖上锅盖，