大多数女性在生育后，节食减肥节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，便在产后马上节食 。节食减肥
女性怀孕 ，产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后增加的节食减肥体重主要是水分和脂肪，再加上适量的产后运动 ，不但影响自身健康的节食减肥恢复 ，很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，哺乳期内不可节食 ，因此 ，从而影响婴儿的哺喂 。
每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，便在产后马上节食。
女性生育后 ，其实，过了哺乳期 ，还会减少乳汁分泌 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，女性可以开始适量节食，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，其实 ，因此 ，如果进行母乳喂养 ，这种做法并不正确 。此外 ，体重都会有大幅增加 ，