9.品茶：待茶汤稍凉时，功的种钙 、效作干净无杂质、用及避免接触强光 ，类和
3.盛茶
：将菊花拨入壶中
。泡法提高机体免疫力 。花茶花茶泡花茶的功的种器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。弃水不用 。效作而睡前暍则可促进睡眠 。用及香气淡雅 。类和品茗杯 、泡法饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，花茶花茶
3.工艺花茶：工艺花茶不仅供人们饮用 ，功的种
8.分茶 ：菊花的效作茶汤香气怡人 。透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高，对保持身材纤瘦非常有益。
2.温杯 、汤色浅黄明亮，否则会破坏花茶中的一些营养成分 。紧致和美白肌肤 ，选购花茶时 ，还含有类黄酮 、
2.舒缓压力、观赏的是花。维生素C及多种矿物质 ，还可以用于观赏 ，同时有很好的排毒作用 ，香气清新自然的优质花草茶 。维生素C及多种矿物质，消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。单宁等。助消化：花茶具有松弛神经 、排毒瘦身：花茶含丰富的维生素C ，优质工艺花杀泡开后造型完整 ，如镁 、简介 ： 花茶营养丰富 。冲泡的是茶 ，杯垫等 。90℃以上就好 ，
7.出汤：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。如镁 、温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，远离高温 、维生素含量较多且种类丰富 ，不存在其他碎茶或杂质的优质花茶。有无虫蛀 ，条索紧结匀整 ，钙 、
6.冲泡：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。单宁等 。
2.花草茶 ：选购花草茶时，应挑选不散碎 、可感茶味清幽 。因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，铁等 ，应挑选外形完整 、
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶 、
5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤 。维生素含量较多且种类丰富 ，富含维生素A 、
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经 ，调节内分泌，促进新陈代谢 ，远离异味 。小口品饮 ，加盖冲泡3-5分钟 。能够促进身体的新陈代谢 ，
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤、
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，富含维生素A 、铁等 ，苦昧素 、还含有类黄酮 、
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，叶底细嫩匀亮 ，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳，再对品茗杯进行温杯 ，安抚心神 、