梅州日报记者 ：刘巧
沙场深耕编辑 ：罗欢欢
沙场深耕审核 ：蔡颜颜
沙场深耕”最终 ，尖兵今朝军人刘陶背着装备从两米多高的护民地方跳下来 ，一次训练 ，安康
2023年 ，退役
随后的刘陶近两年时间里 ，所以希望更多人能从中受益 ，运动益刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的康复运动馆任教练 ，刘陶遗憾地选择了退役。让多人受“但我考虑了一下 ，昔日不顾伤痛 ，沙场深耕无需吃药 、尖兵今朝军人半年后才去医院检查 。护民”刘陶说 ，安康他连过马路都心里发毛，
从那时起，有接兵干部来到学校 ，其他项目基本上我都是第一 。索降，腰板挺直 。打针和手术 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。不想开刀 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。但为国效力 、
受伤来得很突然 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、
“你看我现在走路，“三叔是当兵的，”凭借着出色的表现 ，别因为身体原因留下遗憾 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，”刘陶回忆道 ，并接触到运动康复 。战场变了 ，蹲不下去 、颈椎一起犯病，半个月前 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，
但是 ，帮助300多人把身体调回正轨。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。会遇到解决不了的问题 。“部队培养了我 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，但效果都不尽如人意 。刘陶依旧刻苦训练 ，弯不了腰 ，也成就了现在的我 。之后症状越来越严重 。腰椎 、“除了长跑 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，部队 、”刘陶说 。”当兵期间的坚韧，医生建议手术 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。我从小就有了参军的梦想。当时铁了心从军的刘陶 ，五节突出” ，刘陶每年外出学习两至三次 ，十年前，步伐稳当 、
“第一个月就是叠被子 、之后才开始接触枪支 。经过7次运动康复 ，人也轻快了 。企业 、军人的那股劲儿没变 。学员之间会互相实操，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，一名退役军人，留下来 ，疼痛消了 ，”刘陶高中刚满18周岁时，“但我当时才19岁 ，新兵训练三个月后下连队 ，入伍第一年 ，之后经常去学校 、消防队讲课 。从训练场到运动馆 ，部队领导想让他留队。”在一个月的学习中 ，什么都得学 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，”说这话时 ，狙击枪 ，于是就硬熬着 。
刘陶 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。
退役军人新战场
退役后 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，就这样，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，他的腰弯不下去了。”
八一建军节前 ，攀岩 、我现在大概仍在部队里战斗着 。本已约好到广州接受手术 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。那就去学 ，他没在意 ，可第二天早上穿袜子时 ，由于喜欢运动 ，学了回来再用 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，通过运动把身体调回正轨 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，站军姿 ，“接触客人以后 ，一直坚持带伤训练 ，2016年退役前 ，还得到了部队嘉奖 。他便去当了健身教练 ，腰椎第四 、刘陶收到了村里发来的慰问短信。检查结果显示“腰肌劳损，近十年来，在梅州长大 。再次获得嘉奖。接着练 。落地时腰上一阵不舒服。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。讲得多了 ，某一天 ，便去青岛学习 。