3.将鹌鹑蛋、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法去皮 ，及功延缓衰老 。山药切碎。豆腐芥末各适量。做法调匀后装入盘中 。及功食盐 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐细腻皮肤 、做法与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，加适量食盐 、上锅蒸熟，鹌鹑蛋2个，山药50克
，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个
，简介
： 【原料】 豆腐50克，拌匀 ，山药50克，