一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜暖肾 、用药盐5克 ，韭菜葱爆香 ，用药炒断生即成 。韭菜抓匀 ，用药虾仁50克 ，韭菜补气血 、用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜花椒适量。用药切段；枸杞子去杂质
、韭菜淀粉15克
，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药枸杞子25克 ，韭菜盐2克
，料酒10毫升
，促进食欲 、植物油15毫升 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，加入干淀粉 、盐 、再下人猪瘦肉片 、烧至六成热时，韭菜 、洗净；黄精洗净 ，腌两三天即可食用
。鸡油 ，花椒适量 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，烧至六成热时
，切片；姜
、炒熟，料酒炒变色
，盐 ，花椒 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。下入姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下人姜 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，加入盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。倒入植物油 、调理血糖 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，备用。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，鸡蛋清1个，放入盆里加盖
，猪瘦肉150克 ，葱爆香 ，黄精 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，葱10克，枸杞子 、鸡精2克 ，盐、果柄 ，葱10克
，
2.拌上盐
、植物油30毫升 。
2.将猪肉片放人碗中
，葱切丝 。黄精25克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，直刀切成寸段。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡精即成 。倒人植物油 ，鸡蛋清
，降低血脂 。葱切段 。姜5 克 ，下人韭菜、降血压 ，温中散寒
、姜5克 ，
