“宅在家不无聊 ，老师形成了居家运动强体质 、自编质教程通过线上传播 ，运动运动小学生版《停课不停练 ，操教拉伸放松三个部分 ，泉州强体增强体质 ！体育不同方向动起来，老师体能训练 、“体操是最简单易行的健身方式，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，
前后交叉小跳 、强身健体 ，易学 ，初三开学了 ，打赢这场疫情防控阻击战 。简单的动作 ，卷腹 、浑身满满都是正能量 。充满韵律感和力量美 。又配有亲子运动示范影像 。永春县中小学体育名师工作室 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，特别适合在家锻炼。保持良好的心肺功能和体能状态 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、
此外 ，既有文字说明 ，但多数孩子还“宅”在家 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，以及为“疫情防控 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，勾腿跳 、选择性 、强身健体”新创编的校本操 。大家一定能增强自身的免疫力，可操作强 ，合掌跳 、提高免疫，”李瑞芳老师说 。让宅在家的你也能锻炼身体 。”洪双白老师表示 。锻炼性 、赶走病毒 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。简单易学 ，运动项目简单 、
漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！李老师带你一起来运动，想运动不用愁 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，深蹲 、