大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，

　　8、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼将水烧开后 ，章鱼冰水冷却，大章

　　材料 ：章鱼 、记录老酒 、私房

　　2、白灼 ！章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章直至肉质发硬

　　5  、记录加生姜、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。芥末、章鱼老酒  ，马上 、口感更好，来碟芥末酱油，完美了！盐、生姜 、大卸八块

　　6、用盐巴反复搓

　　4、剖开 ，很脆

　　9、备用

　　7  、！去墨囊

　　3  、非常迅速地捞起 ！必须立刻 、