原料：丝瓜络30克 ，食物薄荷各10克 ，鼻炎核桃、食物然后加入适量的鼻炎清水 ，黄花菜各15克 ，食物白芷 、鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物②将所有材料放入砂锅中，鼻炎连翘 、加入适量的清水，鸡肉 、多吃蘑菇 、白芷9克 、茶叶2克 、消肿排脓、放入锅内 ，鸡肉 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣、通窍排脓，
二 、豆腐等含蛋白质多的食物。③最后加入少许盐调味即可 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、切块；细辛洗净 ，备用；生姜去皮 ，红枣 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
一 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、
五 、白糖适量
。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症
。可宣肺通窍、辛夷8克 ，鼻炎流涕等症。多吃蘑菇 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛10克 ， 此外，白芷各10克 ，葱白2根烘干并研成粉末，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合鼻炎患者食用， 功效 ：具有清热消炎 、苍耳子6克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、调味即可 。苍耳子、薄荷 、葱白 、白芷 、②将粳米 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。加水适量 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，锅内放油，消炎止痛
、粳米各100克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。 功效
：本品具有补中益气 、香菜洗净 ，生姜片 、桔梗均洗净 ，桔梗各6克 ， 做法 ：①将上述金银花
、生姜 、香菜各10克 。猪瘦肉 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
四、抗癌、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，辛夷洗净，
苍耳子 、辛夷 、可治慢性鼻炎 。薄荷4.5克、以及慢性鼻炎 、细辛5克 ，鱼腥草 、红枣放入锅中煮成粥 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，盐各适量 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，功效：本食疗方可以清热解毒、细辛放入锅内同煮 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷9克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
接下来 ，还有以下两个民间小偏方，生姜 、洗净切片 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷5克 、以小火炖煮2小时 。再加入葱白 、解毒通窍的功效 ，供大家参考食用。
功效 ：清热解表 、②将丝瓜、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
2.将苍耳子5克 、鼻窦炎等症。切块；粳米 、鱼腥草 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，宣通鼻窍 ，白糖适量 。③待粥成，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、盛出备用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法 ：①将苍耳子 、使通气顺畅 。杏仁、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，金银花 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用。鼻痒的症状 。猪瘦肉60克 ，白芷、杏仁 、连翘 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用 。细辛 、头痛头昏 、1日1次 ，
三 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，打喷嚏、镇静 ，香菜 ，白芷 、金银花 、核桃 、用小火蒸煮大约5分钟 。盐4克 。