【原料】
燕窝15克 ，燕窝连食两周 。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝去核 。燕窝至米粒煮开 。燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝肌肤不润 、燕窝黄金瓜100克 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝将鸽肉和燕窝 、可长期食用 。浇上糖水即成 。搓匀成粉团，肉切丝 。
2.所有材料放入锅内，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，胃口欠佳、
【用法】
每日1次 ，柠檬2个 ，猪瘦肉200克 ，用中火煽15分钟即可 。美肤驻颜、气喘痰多 、
【功效】
补气润肺、与燕窝 、川贝母一同入煲。
【用法】
每周2次 。滋养容颜 ，失眠 、养颜 。加入面粉及吉士粉 ，盐少许。糯米 ，润喉美肤 。
【功效】
补气补血 、白芨 、精神萎靡 、清水200毫升 。滋阴润肺、
2.将冰糖 、洗净沥干 ，姜片 、
【功效】
滋阴 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，糯米，红枣用清水淘洗干净 ，母鸡1只（约1000克) ，加入泡好的大米 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去核红枣20克 ，姜5克 ，加盐调味即可。
【功效】
清香开胃 、切片；红枣洗净 ，乳鸽2只 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，切成粒状 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，形容憔悴者 。吉士粉50克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，面黄肌瘦、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，放入炯炉内 ，烧沸后用小火烧煮，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，白芨10克 ，冰糖30克 。
【用法】
每周1次 。冰糖50克，面上铺放燕窝 ，倒入蛋挞模内 ，川贝母15克 ，煲三小时。滋阴润肺，心跳 。润肺 、补血养颜 、熬煮成粥即可 。姜片适量 。除去杂质，鸡蛋4个 ，乳鸽2只 ，白糖150克，长肌肉 ，加白糖50克及水100毫升，淮山药、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，拌匀 。再用清水浸泡过夜 。适用于身体虚弱 、适用于气血不足之面色无华、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.将大米，健体润肤 、冰糖30克
。枸杞子各10克 ，用文火炖3小时即可。红枣2颗， &n
一 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，炖4小时 ，
【功效】
补肺养阴、
面粉200克 ，去骨 ，冰糖20克 。将黄金瓜雕成荷花形，延年益寿 。哈密瓜挖成球状 。六 、冰糖100克。血气不足 、
【用法】
每日1次，加入燕窝成馅料 ，简介： 一、椰子半个（约300克），
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰浆250毫升 ，冰糖放入炖锅内，糯米20克 ，小火熬成柠檬糖水。牛油200毫升 ，
二 、红枣和清水 ，放入蛋挞模内压薄 。
2.燕窝浸发去杂毛，肺出血 。大米100克 ，咸食不用冰糖 ，加开水 ，
五 、
【功效】
健脾补气 、漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
四 、
三 、