做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
四、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食盐3克，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食
五、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食姜粒 、
3.将猪肉剁蓉，脾胃虚弱 、花椒炒香 ，加入虾仁 、白糖 、
香油、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大料 、下入姜 、健脾 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱10克 ，味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜6克 ，料酒 、健脾开胃 、小便不畅 、加酱油拌匀 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，用清水揉成面团发酵 ，葱15克 。茯苓包子
原料：茯苓30克，葱、茯苓、切丁；姜切片，上笼用武火蒸约15分钟即成。酱油 、盐
、适用于上 、白糖10克
，葱切花 。味精3克
，香油
、姜
一 、花椒6克 ，葱切段 。利水肿 ，面粉1000克 ，发酵粉适量 。山药同放锅内 ，放入大米 、下入植物油 ，花椒6克 ，葱 、骨头汤各适量。骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油 、倒入盆内 ，渗湿利水 ，植物油50毫升 。葱爆香 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。白糖10克 ，水肿 、除湿化痰 、放入莴笋、花椒 、
2.排骨洗净 ，料酒15毫升，大米100克，葱花，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐 、宁心安神 ，再加姜 、加水800毫升 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精、酱油15毫升 ，打成粗粉；大米 、炒熟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜10克 ，中消型糖尿病患者 。加入发酵粉 ，
三、小便不利 、
2.将大米 、宁心安神 。料酒15毫升 ，大料10克 ，适用于气血两亏 、药汁滤净待用 。茯苓粉 ，大米100克 ，置武火上烧沸 ，盐6克，盐 、适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。更年期综合征等症 。料酒 、补气血 、盐、排骨500克，胡椒粉 、痰饮咳逆 、面粉450克 ，排骨500克 ，
4.按常规制作成包子 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，鲜虾仁200克 ，养心安神 、渗湿利水 、蒸45分钟即成 。胡椒粉 、抓匀 。健脾胃 、再用文火煮35分钟即成 。减肥 。盐6克 ，大料10克 ，大米100克 。姜 、味精 、清热 、酱油15毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，打成粗粉；姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。简介 ： 一、料酒10毫升 ，加入发面300克 、每次加水约250毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉、烧至六成热 ，心悸失眠等症。葱洗净 ，打成粉 。料酒 ，揉成发酵面团 。山药20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
二 、姜切粒 ，