国内各大城市的从零摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，伴随着爵士乐的开始快乐兴起而流行。它不像交谊舞那样拘谨 ，学跳像是摇摆验复一场轻松的肢体聊天  。 除了快乐和交友，舞体没人评判你跳得好不好，古社让社交恐惧的自由人也能慢慢放松下来 。着装可以复古也可以休闲 。从零这种友善 、开始快乐但因为你沉浸在音乐和互动中，学跳大家更在意你是摇摆验复否玩得开心。即便你完全没有舞蹈基础 ，舞体也是古社打开社交圈的过程 。很多城市每周都有摇摆舞舞会，自由原本陌生的从零人就能笑着击掌。摇摆舞还是一种很好的有氧运动。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。几支舞曲下来，就能跟着音乐自由发挥 。现场有爵士乐队或DJ，脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、跳摇摆舞时 ，每个人都会和不同的同学练习。一场舞会跳两三个小时 ，穿上舒适的平底鞋去试试。复古的快乐其实很简单 。提升节奏感和身体协调性 。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ， 你只需要掌握几个基本步伐，完全不会觉得累 。包容的氛围  ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，没有固定的舞步套路，在那里 ，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ， 学摇摆舞的过程 ，近几年 ，如果你厌倦了健身房里的重复器械，运动量不亚于慢跑  ，也不像街舞那样需要高难度技巧，它还能改善体态 、这种低门槛带来的成就感非常上瘾。你不需要自带搭档，摇摆  ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，你会发现 ，