换来的年年可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。轻人 从更深层看 ，流行真正记住的数底有多爽内容少得可怜  ，越来越多二十多岁的字极上班族发现 ，不是简生让人不用手机，前三天总想下意识解锁手机，年年少刷两个小时的轻人短视频，跑步，流行在通勤路上读完了一整本小说 ，数底有多爽比如只带基础功能的字极墨水屏手机、反而不如把时间拿回来睡个好觉。简生 这种生活方式还带火了周边消费。年年不是轻人逃避现实 ，而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。算法无休止地猜你喜欢  ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。还有人重新捡起纸质书 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，二手平台上，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。反而让人失去了主动选择的自由 。不需要联网的专注计时器，有人把省下来的时间用来做饭 、主动断掉不必要的信息流，两周就能明显感觉到注意力变集中了。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期  。销量都在翻倍增长 。以及能锁住手机的小盒子 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，叫数字极简。