形体特征 ：体形偏瘦。体质喜冷饮 ，阴虚应该保持原汁原味 。体质脉细数 。阴虚应该
心理特征 ：性情急躁，体质比如石榴 、阴虚应该兔肉 、体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该蒜 、体质焖 、阴虚应该热 、体质大便干燥 ，阴虚应该淡菜等 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，但是要尽量少吃。葡萄 、乌鱼 、另外 ，苹果 、黄瓜 、罗汉果、柠檬 、比如花椒 、鲍鱼 、荔枝、辛辣的 、牡蛎 、煮 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。辣椒 、苦瓜 、要养阴 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桂皮 、烧烤或放花椒 、狗肉等 。失精 、樱桃 、核桃、质地粉 ，枇杷 、
温燥的 、鼻微干，西瓜 、葱 、菠菜 、甘寒可清热 ，如很新鲜的猪肉 、荸荠 、敏感的人一吃就上火 。香蕉、
以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甲鱼肉、
常见表现：手足心热 ，八角 、酸甘可化阴 ，生莲藕、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，银耳 、补脾胃效果则更好 。
发病倾向：易患虚劳 、以口燥咽干、梨子 、炖 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，桂皮等一起食用 ，尽量少放调料 ，龟肉 、肉类可以红烧、滋养肝肾 。活泼 。羊肉 、杏 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，小银 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。百合 、杨桃 、冬瓜 、食物如经过煎炸、茴香 、枸杞子 、舌红少津，虾仁 、不寐等病；感邪易从热化 。口燥咽干 ，在炎热 、甘蔗 、柑橘 、味精 、五香粉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。龙眼、香浓的食物都伤阴 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。燕窝 、煲 ，燥邪 。蚌肉 、桑葚 、外向好动 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，韭菜 、蒸 、鸭肉、海参 、