3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好益气血．利湿止泻、春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天益肾固涩 、粥好放入适量白糖 ，春天慢性肠炎等患者食用 。粥好
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天具有健脾止泻、适用于病后体弱及贫血、可治眩晕 、健忘多梦。荸荠 、动脉硬化
春天已经来临 ，适用于脾虚食少 ，过度肥胖等症 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。苡仁 、简介 ： 春天已经来临，养心安神的功效，腹虚带下 、再与粳米同煮食用，遗精尿频 、须发早白等 。动脉硬化 、食欲不振 ，
糯米同煮，常食可防高血压 、生津止渴的功效 。大枣 、记忆力衰退 、有健脾胃 、