老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜不要打开盖，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。薏米、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，

　　做法：

　　1 、解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红再关火 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）  。放置一个小时 。皆宜水。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈  ，各一把就可以了 ，米水量要比平时煮粥时多些  。

　　2 、将红豆和薏米放入锅中 ，否则就煮成粥了  。然后再开大火烧开 ，

　　温馨小提示：

　　1、大火烧开后关火，添加适量清水，可以直接食用的，

　　2 、